construyendo.me

ACCESO A COMUNIDAD BENEFICIOS

✅ Taller grupal – 1 vez por semana ONLINE

Trabajo práctico. Aquí se desarman patrones: impulsividad, dependencia emocional, autoengaño y compulsión.

No es catarsis barata: es ejercicio psicológico dirigido.

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✅ Terapia grupal CADA 1O DIAS ONLINE

Espacio terapéutico formal. Escucha activa, confrontación medida y devolución clínica.

El grupo funciona como espejo: ves lo que niegas en ti.

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✅ 3 juntas de NARCONON por semana (90 minutos cada una) ONLINE

Encuentros de contención estructurada.

Sin etiquetas, sin dogmas, sin religiosidad.

Una sola consigna: no consumir, no actuar la compulsión y sostenerte con otros.

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✅ Conferencia de psicoeducación – 1 vez por semana

Aquí entiendes lo que te pasa.

Neurociencia, emociones, hábitos, recaída, control de impulsos, apego y ansiedad.

Cuando entiendes el mecanismo, dejas de pelear a ciegas.

Conciencia de grupo. La compañia te fortalece, y mas en comunidad que te comprende.

✅ Contenido psicoeducativo en video

Material introductorio para comprender, desde la psicología:

• Qué es una adicción y cómo se forma en el cerebro y la conducta.
• Diferencia entre hábito, compulsión y dependencia.
• Cómo funcionan los impulsos, la ansiedad y la evasión emocional.
• Por qué la fuerza de voluntad no es suficiente sin conciencia.

Lenguaje claro, sin patologizar ni moralizar.

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Audio básico de regulación emocional

Audio guiado para aprender a:

• Detener el impulso.
• Observar la ansiedad sin actuarla.
• Iniciar entrenamiento en autorregulación emocional.

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ESTE PROGRAMA ES

✔ Educación psicológica

✔ Toma de conciencia

✔ Prevención y orientación

NO ES

❌ Terapia

❌ Tratamiento clínico

❌ Acompañamiento personalizado

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Psicoeducación: entender primero para poder cambiar.

✅ Acceso 24/7 a plataforma online

Contenido psicológico en video para intervenir la adicción, regular impulsos y sostener cambios reales.

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✅ Acompañamiento continuo vía chat + WhatsApp privado

Soporte diario, contención emocional y seguimiento prioritario.

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✅ 1 videollamada grupal semanal

Terapia de grupo para análisis de casos, patrones de recaída y educación emocional aplicada.

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✅ 1 videollamada personal 1 a 1 cada semana de 45 minutos

Sesión individual con Luis Edgar García para trabajar tu caso en profundidad 1 vez por semana para llevar continuidad en un plan de acción personalizado.

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✅ Audios PERSONALIZADOS periódicos de reprogramación subconsciente

Audios guiados diseñados para reforzar nuevos patrones mentales, reducir impulsos automáticos y consolidar cambios a nivel subconsciente.

(Se liberan de forma periódica según el proceso terapéutico.)

ESCUCHAR MIENTRAS SE VA A DORMIR

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✅ Grupo VIP de apoyo 24/7

Acceso a grupo reducido de alto compromiso y acompañamiento constante.

PLAN PREMIUM ACCESO A COMUNIDAD

✅ Incluye todo el Acceso a Comunidad

Taller grupal, terapia grupal, juntas de aliviane y psicoeducación.

✅ Mismos espacios, mayor exigencia

Participas en la comunidad, pero con seguimiento más estricto y mayor implicación terapéutica.

✅ Monitoreo y rendición de cuentas

Se supervisa asistencia, participación y continuidad del proceso.

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Psicología aplicada. Intervención intensiva. Acompañamiento real.

1 TALLER GRUPAL

CADA 7 DIAS

1 vez por semana ONLINE

La dinámica de grupo es una herramienta terapéutica donde el grupo se convierte en el medio de trabajo.

✅ Se trabaja con lo que ocurre en tiempo real: emociones, reacciones, silencios y conductas.

✅ El terapeuta guía, ordena y traduce lo que aparece al plano psicológico.

✅ El grupo funciona como espejo, mostrando patrones que la persona no ve sola.

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¿CÓMO SE GENERA IMPACTO REAL EN EL TALLER EN LÍNEA?

✅ A través de acciones simbólicas guiadas, no solo conversación

✅ Con ejercicios breves pero emocionalmente significativos

✅ Activando cuerpo, emoción y atención al mismo tiempo

✅ Usando el entorno personal como parte del trabajo

✅ Marcando inicios, cierres y transiciones con actos concretos

✅ Provocando experiencia directa, no solo comprensión intelectual

✅ En cada sesión se trabaja el problema real de una persona en concreto

✅ El participante expone una situación actual: conflicto, recaída, crisis o patrón repetido

✅ El terapeuta contiene, ordena y enfoca el relato

✅ Se evita el desahogo sin dirección o la justificación

✅ El grupo escucha activamente, sin interrumpir ni aconsejar al azar

✅ El grupo retroalimenta desde la experiencia, no desde la opinión

✅ Aparecen patrones que la persona no ve: autoengaño, evitación, dependencia, impulsividad

✅ El terapeuta integra la retroalimentación, traduce lo observado y da claridad

✅ Se cierra con líneas de acción concretas

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TERAPIA ESPIRITUAL

3 VECES A LA SEMANA

90 MINUTOS

BENEFICIOS DEL ESPACIO

✅ Reduce el aislamiento y la sensación de cargar solo

✅ Baja la ansiedad y la urgencia emocional

✅ Sostiene la decisión diaria de no consumir ni actuar la compulsión

✅ Aporta calma y claridad en momentos críticos

✅ Normaliza la experiencia sin juicio ni estigma

✅ Fortalece la honestidad personal y la responsabilidad

✅ Genera pertenencia y contención constante

✅ Refuerza la constancia entre sesiones terapéuticas

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FINES DEL ESPACIO

✅ Sostener la abstinencia y el autocontrol día a día

✅ Crear estructura emocional cuando no la hay

✅ Promover conciencia y coherencia personal

✅ Fomentar apoyo entre pares sin dependencia

✅ Mantener continuidad y compromiso con el proceso

✅ Acompañar el cambio desde lo humano y lo comunitario

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Psicoeducación: entender primero para poder cambiar.

✅ Espacio educativo para entender qué está pasando en tu proceso

✅ Explicación clara de cómo funcionan la mente, las emociones y la conducta

✅ Comprensión de por qué aparecen la ansiedad, el impulso y la recaída

✅ Información aplicada a lo que estás viviendo, no teoría aislada

✅ Lenguaje claro, sin tecnicismos innecesarios

✅ Conciencia sobre patrones, hábitos y decisiones

✅ Entender el mecanismo te permite dejar de reaccionar en automático

✅ Mayor claridad para tomar decisiones más conscientes

BENEFICIOS QUE OBTIENES

✅ Dejas de sentir que estás luchando solo

✅ Entiendes qué te pasa y por qué te pasa

✅ Reduces impulsividad, ansiedad y conductas automáticas

✅ Aprendes a sostenerte sin recurrir al consumo o la compulsión

✅ Ganas estructura cuando internamente no la tienes

✅ Rompes patrones que vienes repitiendo por años

✅ Te vuelves más consciente de tus decisiones

✅ Recuperas control emocional paso a paso

✅ Tienes contención real en momentos críticos

✅ Aprendes de tu proceso y del de otros

✅ Dejas el autoengaño y ves con mayor claridad

✅ Construyes disciplina emocional, no solo motivación

✅ Trasladas el trabajo terapéutico a tu vida diaria

✅ Dejas de reaccionar y empiezas a responder

✅ Sientes avance real, no solo alivio momentáneo

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